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脱糖ダイエット [健康・ダイエット]
脱糖ダイエットとは、糖質制限のダイエットをもっと進化させて、
食べ物の炭水化物から食物繊維をとり除いた「糖質」を、
できる限り食事から排除する方法。
単純に言うと、ご飯やパン、麺類やパスタ、穀類など炭水化物を極力食べないということ。
でも、無理はダメよ~~
食べ物の炭水化物から食物繊維をとり除いた「糖質」を、
できる限り食事から排除する方法。
単純に言うと、ご飯やパン、麺類やパスタ、穀類など炭水化物を極力食べないということ。
でも、無理はダメよ~~
タグ:脱糖ダイエット
2015-03-28 23:38
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